体の使い方(基礎)

練習ではあんなにいい動きをしているのに、試合になると別人みたいに固くなってしまう。ボールが来ても足が出ない、いつものドリブルが出ない。ベンチやサイドから見ていて、思わず「なんで練習どおりにやらないの」と言いたくなったお父さん、お母さんは多い...

サッカーの試合中、コーチや保護者からよく飛ぶのが「もっと周りを見て！」という言葉です。でも、言われたお子さんはボールばかり見ていて、まわりの味方も相手も目に入っていない。パスを出せる場面で気づかず、取られてしまう。見ているこちらは、もどかし...

「足さえ速ければもっと活躍できるのに」。サッカーをするお子さんを見ていて、そう感じたことはありませんか。かけっこでもいつも後ろのほう、試合でも相手に追いつけない。走り込みをさせても、なかなか変わらない気がする。足の速さは生まれつきだから仕方...

コーチに「フィジカルが弱い」と言われて帰ってきた日から、サッカーの体づくりが気になりはじめました。フィジカルって、何をどう鍛えればいいんだろうと調べた夜、ありませんか。筋トレさせればいいのか、走り込めばいいのか。答えがはっきりしないまま、「...

サッカーの競り合いで、相手がぶつかってきた瞬間に息子がぐらっと倒れる。そんな場面を、ベンチから見ていたことはないでしょうか。ボールを持っていても体を入れられてすぐ奪われる。後半になると足が止まって、動き出しが遅くなる。「あの子はどうして倒れ...